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Ausrüstung Sommer
Für Wandern, Fels und Eis
Bekleidung
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Allgemein
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leicht trocknend, schweißdurchlässig
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Schichtenprinzip, windfeste Aussenschale
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Konkret
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Funktionelle Unterwäsche (schweißtransprotierend)
- Socken (nicht zu dick !)
- Dünner
Fleecepulli oder Hemd
(windfest)
- Fleecejacke
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Lange, lockere und leichte Berghose aus Stretchstoff, für Wanderungen
eventuell mit abnehmbaren Beinteilen
- Atmungsaktive, wasserfeste Überjacke
(z.B. aus Goretex, Sympatex, MPC,...)
Atmungsaktive, wasserfeste
Überhose
(muss bei angezogenen Bergschuhen und Steigeisen anziehbar sein
= durchgehender seitlicher Reissverschluss)
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Bei Hüttenübernachtung
- Hüttenschlafsack ist auf allen AV-Hütten
Pflicht ! (minimales Gewicht sinnvoll)
- Leichte Trainingshose, die auch als lange
Unterhose verwendet werden kann, T-Shirt
- leichte Hüttenschuhe (auf Schweizer und
Französischen Hütten sind
solche praktisch immer vorhanden). Achtung: Verwechslungsgefahr
- leichte Taschenlampe (nicht jede Hütte hat in der
Nacht Licht)
Technische
Ausrüstung
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Kletterausrüstung
(Klettern bis ca. 4. Grad)
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Sportkletterhüftgurt (+ eventuell
Brustgurt) oder Kombigurt (UIAA geprüft)
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1 Reepschnur für Seilring ca. Æ 9 mm 1,5
m lang (nur bei Verwendung von getrenntem Hüft- und Brustgurt)
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1 Einfachseil (Æ 10 mm) L = 50 m (UIAA
geprüft)
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1 Abseilachter
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3 HMS-Karabiner (HMS = Halbmastwurfsicherung)
(UIAA geprüft)
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5 Schnappkarabiner (UIAA geprüft)
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5 Expresschlingen mit Karabiner
4 Bandschlingen L = 120cm,
Bruchlast ca. 2.000daN
1-2 Schlauchbänder b = 25 mm, L = 5 m
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2 Bandschlingen L = 240cm,
Bruchlast ca. 2.000daN
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5 Klemmkeile nach Größe sortiert
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eventuell 2-3 Friends oder
ähnliches Klemmgerät
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1 Steinschlaghelm (UIAA geprüft)
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Schuhe
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Mittelschwerer Lederbergschuh od.
Trekkingschuh + Kletterpatschen
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!! optimale Paßform wichtig !!
Zusätzliche
Ausrüstung bei Gletschertouren und Eiswände bis 45°
Steigeisen (10-Zacker genügen
meist), Bindung auf den Schuh angepasst -
Eispickel + eventuell Schistöcke zum
leichteren Gehen auf Schnee
3 Eisschrauben pro Person !! Schuh sollte steigeisenfest
sein, stabiler Trekkingschuh mit passendem Steigeisen nur im Notfall
ausreichend
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Sonstiges
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Rucksack ca. 40 Liter (möglichst glatt außen)
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Biwaksack,
evtl. Sitzmatte
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Gletscherbrille
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Sonnencreme (Faktor mindestens 20), Lippenschutz
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Trinkflasche (1 Liter aus Metall)
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Wollhandschuhe
(gewalkt)
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Wollhaube + Stirnband
Gamaschen, Rucksackhülle (regendicht) -
Bergapotheke (mit zusätzlich
Bleistift und Papier; Trillerpfeife und Spiegel für SOS-Signal)
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Schitour
Wandern
Klettern
Hochtour |
